Conférence - Prendre soin de soi par l'alimentation
L'alimentation joue un rôle essentiel dans la santé. Bien manger ne signifie pas se priver mais c'est avant tout trouver un équilibre qui tient compte de ses besoins, de son mode de vie et de ses contraintes. Entre les recommandations nutritionnelles, les nouvelles tendances alimentaires et les informations parfois contradictoires, il n'est pas toujours simple de s'y retrouver.
Le CLIC des Portes de Bretagne, en partenariat avec la commune de Domagné et l’association Brain Up met en place un cycle d’ateliers intitulé « Prendre soin de soi par l'alimentation ».
Animé par une diététicienne, ce programme vous permettra d'aborder des questions concrètes autour de l'alimentation : mieux comprendre les besoins nutritionnels au fil des années, décrypter les étiquettes alimentaires, faire le point sur les différents régimes, ou encore échanger autour des idées reçues...
Une réunion d'information est organisée le :
LUNDI 21 SEPTEMBRE à 10h00
à la salle des fêtes de Domagné
5 place Carron de la Carrière
À l'issue de cette présentation, les personnes intéressées pourront s'inscrire à un cycle de 6 ateliers gratuits, les 5, 12, 19 et 26 octobre, puis les 2 et 16 novembre, de 10 h à 12 h, à la salle des fêtes.
Attention : Le nombre de places est limité.
Renseignements :
CLIC des Portes de Bretagne
02 99 74 33 01 - clic.desportesdebretagne@vitrecommunaute.org
Ce programme est gratuit grâce au soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne.